ツボ、食養生、健康法など
お灸や指圧を使った、家庭でできるツボの刺激法をご紹介しています。全ての記事にわかりやすいツボの位置のイラストがございます。
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伝統的な本草学に基づいた、東洋医学的な栄養学です。身近にある入手しやすい食材をメインにご紹介し、文献的な根拠も大切にしています。
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